Op 11 oktober tussen 10.00 en 11.00 uur komt WOS Media langs om opnames te maken bij Fithockey.

MAASSLUIS | Regelmatig bewegen en sporten bevordert soepele spieren en gewrichten. Ook heeft het een goede invloed op het geheugen. Vooral voor 50 plussers is dat mooi meegenomen. Fit hockey kan daar aan bijdragen en heeft ook nog extra voordelen.

• Het is een buitensport, op kunstgras. Bewegen in de buitenlucht zorgt voor aanmaak van vitamine D, wat goed is voor de botten. Elke fit hockeytraining kent een warming-up en een  cooling-down. De oefeningen zijn gericht op het soepel houden van spieren en gewrichten, zonder dat het een zware belasting is voor de deelnemers. Iedereen kan meedoen naar eigen kunnen.

• Het heeft een spelelement, dat tegemoet komt aan de competitiedrang, die iedereen nou eenmaal tot op zekere hoogte heeft. Het spelmateriaal en de spelregels zijn zodanig dat de kans op blessure klein. Fit hockey is daarom bij uitstek geschikt voor 50 plussers, zowel voor mannen als voor vrouwen.

• Er zijn prettige sociale contacten. De manier van trainen zorgt voor een ontspannen sfeer. Na de training wordt altijd nog tijd genomen voor een kopje koffie of thee, hetgeen als een aangename afsluiting wordt ervaren.

Fithockey vindt plaats op dinsdag van tien tot elf uur. Op de eerste dinsdag van september begint het nieuwe seizoen.

Nieuwsgierig geworden?
Vraag dan aanvullende informatie via fithockey@mhv-evergreen.nl

Sport Redactie

Sport Redactie

Sportredactie | Publiceert sportverslagen en berichten bijzondere gebeurtenissen zoals toernooien