column nr 1

Ik ben Patricia van Lingen, voor mij is het leven één grote ontdekkingsreis. Ik ben werkzaam als activiteitenbegeleidster in het buurtcentrum De Hooftzaak.  Mijn sleutelwoorden zijn: verbinding, verwondering en inspiratie. Ik krijg nu de kans om jullie hier een klein beetje in mee te nemen.

Iedere woensdagochtend kruip ik op mijn werk achter de computer op zoek naar een Loesje voor ons wekelijks gezamenlijke ontbijt. Tijdens het oppeuzelen van de warme croissantjes en vers gebakken broodjes delen we met elkaar wat die gedachte van Loesje voor óns betekent. De ene keer brengt Loesje ons een hoop humor en de andere keer maakt Loesje in de vroege uurtjes de filosoof in ons wakker en inspireren we elkaar. Kortom we leren niet alleen elkaar weer wat beter kennen, maar ook worden we soms weer wat bewuster van onszelf. Deze keer kreeg ik Loesje van een trouwe bezoeker in ons buurtcentrum. Het werd het pareltje van de dag want herkennen we ons er allemaal niet een klein beetje in?

Leven in de waan van de dag

Volle agenda’s, berichtjes of e-mails checken onder het ontbijt, snel nog even boodschappen doen, met regelmaat onderbroken worden door de telefoon, het gevoel hebben tien dingen tegelijk te willen doen en achter de feiten aan te rennen enzovoort, enzovoort.

Stop zegt loesje… Laten we even stilstaan bij de vraag: waarom ren, spring en vlieg ik nou? Hebben we het echt zo druk of maken we ons druk?

Drukte wordt ook wel omschreven als een toestand waarin we verkeren. Een toestand van onrust en niet gericht denken, een toestand van bewustzijn die lijkt te vernauwen en maar voortborduurt. Zijn we ons hier wel bewust van?

Het is soms lastig te benoemen waarmee we druk zijn. Vaak is het een gevoel dat allerlei zaken tegelijkertijd onze aandacht vragen én we het liefst ook aan alles willen voldoen.

Zijn we met iets bezig, bekruipt ons tegelijkertijd het gevoel dat we eigenlijk ook nog wat anders moeten doen. Onze gedachten schieten dan alle kanten op. We lijken ze slaafs te volgen en soms oververhit achterna te rennen.

Nadenken

Maar wat is het waar ik mijn aandacht en energie aan ontleen? Wat is de waarde daarvan? Volg ik nog wel de koers in mijn leven die ik voor ogen had? Nadenkend over Loesje en enige reacties van mensen hierin meegenomen, zijn dit volgens mij belangrijke vragen om er met regelmaat even bij stil te staan. Even uitzoomen en jezelf afvragen waar ben ik nu mee bezig?

Het is niet voor niets dat 1 op de 7 mensen in Nederland een burn-out krijgt en het boek “Nooit meer te druk” van Tony Crabbes een bestseller is. In één van zijn boeken laat hij ons zien dat als zich een stil moment aandient, er soms een gevoel van leegte ontstaat dat dan gelijk met nóg meer drukte wordt ingevuld. Een “quick fix” benoemt Crabbes het: het toch maar weer even op Whatsapp , Facebook of op Linkedln kijken.

Zouden we misschien ergens voor op de vlucht zijn?

Cirkel doorbreken

Ligt er misschien een innerlijke levensles op ons te wachten waarmee we deze vicieuze cirkel kunnen doorbreken om ons misschien grotere waarden van het leven te herinneren. Zijn er mensen die ons kunnen helpen die levensles te leren?  Misschien de oma’s en opa’s die deze levenslessen al hebben doorlopen. En ook bekende filosofen zoals Plato Laotzé, Rumi die vanuit de al eeuwenoude wijsheid ons laten nadenken over de essentie van het leven. Maar we leren ook van kinderen. Zij kunnen ons helpen in het nadenken over het wat, hoe waarom en waartoe van het leven.

Naarmate we ouder worden leren we (als het goed is) steeds meer onderscheiden wat duurzaam, waardevol en zinvol is en ontdekken we datgene wat betrekkelijk is en ons tijdelijk geluk brengt.

Nieuwe start

Ook nu de vakanties ten einde lopen en we de draad weer oppakken, biedt deze start ons kansen. We hebben even uit onze dagelijkse routine kunnen ontsnappen, waardoor we weer met een verse blik naar onszelf en ons leven kunnen kijken. We hóeven ons niet te laten leiden door de vele externe prikkels. We kunnen het gevoel geleefd te worden, omzetten. Weer zelf de touwtjes in handen nemen en bewust richting geven aan ons leven, aan wie we willen zijn. En als het even moeilijk wordt zijn het onze innerlijke waarden die ons door de vele uitdagingen heen kunnen leiden.

Mijn eyeopener was te beseffen hoe belangrijk het is om echt even uit je routine te stappen en objectief naar jezelf kijken. Het gaat er misschien niet alleen maar om wat we doen maar vooral over hoe we reageren.

Ik heb mij in ieder geval voorgenomen iedere ochtend hier even bij stil te staan,

Doe jij mee?


Patricia van Lingen

Patricia van Lingen

Patricia van Lingen | activiteitenbegeleidster | buurtcentrum De Hooftzaak |
verbinding verwondering inspiratie | Dichteres | Boomredder

13 Reacties

  1. Wendy
    26 augustus 2018 at 10:14

    Zo waar goed van je om dit onder de aandacht te brengen ,kijk uit naar het volgende artikel dit is zo iets voor jou bedankt succes patries x

  2. Barry
    25 augustus 2018 at 23:03

    Fijn eindelijk een positieve column leest lekker weg. Helemaal top kijk uit naar je volgende.

  3. Yvonne Ligthart
    24 augustus 2018 at 22:23

    indrukwekkend en heel duidelijk en open neergezet en vooral inspirerend om met deze informatie bewust met mn handelingen om te gaan dank je wel hiervoor xx

  4. yvonne
    24 augustus 2018 at 22:17

    Indrukwekkend hoe je het zo duidelijk en goed omschrijft petje af hoor en nu nog bewuster met ons denken aan de slag bedankt voor deze mooie boodschap xxx

  5. suzi
    23 augustus 2018 at 22:51

    Wat een prachtige mens ben je toch Patricia, je inspireert mij al jaren. Ik ben blij dat ik je ken!

  6. Alex Gerlofsma
    23 augustus 2018 at 19:42

    Heb net je column gelezen en inderdaad werkdruk en stress dat zijn ingrediënten om je hart kapot te maken daarom zou ik per 1 September korter gaan werken . maar een vraag op het juiste moment voor een andere baan gaat mijn leven veranderen en dus heb ik mijn ontslag ingediend en zie alleen maar plussen in plaats van minnen.

    • patricia
      23 augustus 2018 at 23:04

      Mooi Alex!! Ik denk dat je ook iets belangrijks naar voren haalt, het zien van plussen i.p.v minnen lijkt een manier van kijken zijn die per persoon verschilt. Zouden we daar een keuze in hebben?

  7. Netty de Koning
    23 augustus 2018 at 19:29

    Wat een waarheid patricia…goed geschreven en inspiratie van gekregen …netty

  8. Mary Koreneef
    23 augustus 2018 at 18:51

    Mooi geschreven Patricia en helemaal waar.Goed initiatief om iedere dag met Loesje te beginnen en daar over te discussiëren !
    Zo leer je ook om over bepaalde dingen na te denken.Wij leven toch vaak op de automatische piloot !
    Groetjes Mary ( vriendin van je moeder )

  9. 23 augustus 2018 at 17:49

    Prachtige column ik heb ´m gelezen mooi Patricia

  10. Marja Gerkema
    23 augustus 2018 at 08:27

    Mooie column. Ieder jaar neem ik me voor mijn agenda wat leger te houden. Ieder jaar, je raadt het misschien al, lukt dit niet. Wie weet volgend jaar…….

    • patricia
      23 augustus 2018 at 23:08

      Ja het is iets wat er zo makkelijk weer insluipt ,ik ben benieuwd of het je dan gaat lukken