De zweetdruppeltjes wandelen langzaam van mijn nek over mijn rug naar beneden. Ik pak een koud washandje en leg dat in mijn nek, mijn voeten in een bak koud water. Ik kan niet zo goed tegen deze, voor Nederlandse begrippen, extreme warmte. Ik geniet wel van dit zomerse weer overigens. Zomerjurkjes, slippertjes, koele drankjes en veel fruit. Slapen met het raam open. Wakker worden met het gezang van de vogels, de auto’s die af en toe langsrijden, iemand die in een ander taal aan het telefoneren is. Het voelt als vakantie en dat is het ook een beetje. Het is tenslotte weekend.
De Tour de France start in Nederland. Heel grappig, een Franse wielerronde die in Nederland start, is net zoiets als Australië dat meedoet aan een Europees liedjesfestival. Zondag mag ik, op uitnodiging, samen met mijn vriend bij de eerste echte etappe van de Tour zijn en ik vind dat een belevenis. Terwijl ik weer een glas met water vul (niet met ijsblokjes want te koud is blijkbaar ook niet goed), bedenk ik welke voorzorgsmaatregelen ik moet nemen. Luchtig jurkje, zonnebrandcrème, veel water drinken en vooral de schaduw zoeken.
Er is een smogalarm afgegeven en ik hoor een stemmetje dat zegt dat ik niet goed bij mijn hoofd ben.
“Zware lichamelijke inspanning bij hoge ozon niveaus wordt ontraden om de effecten van smog op de luchtwegen te beperken”, lees ik op de website van het RIVM. Hoe gaan die wielrenners dat eigenlijk doen? Dat is pas echt zware lichamelijke inspanning. Hopelijk mag Lars Boom toch meerijden en is zijn lage cortisolwaarde niet het eindpunt. Een paar uur vóór aanvang nog niet weten of je uitgesloten wordt, moet voldoende stress opleveren om het cortisolgehalte fors te verhogen lijkt me.
De tourrenners door Nederland en het warme weer. Het is even heftig en overweldigend maar voor je het weet is het weer voorbij. Ik geniet ervan met een glas water en mijn voeten in een koud bad terwijl ik het zweet van mijn voorhoofd wis. Hoe doen die knappe rondemissen dat eigenlijk, zo fris en fruitig blijven zonder doorgelopen mascara en zweetvlekken?
1 Reactie
”EEN HELE TOUR”