Klik voor de definitie van een column
  Een column is géén nieuwsartikel. Wat is het wel? Onderstaande maakt duidelijk dat je een column moet begrijpen door niet alleen de woorden tot je te nemen, maar door te bedenken welke  boodschap de columnist – mogelijk tussen de regels door –  aan de lezers geeft. Begrijp je de boodschap? Zie je wat de schrijver bedoelt? Daar kan ieder individu wat van vinden. Als het een eigen pijnplek is, kan de lezer de aanvechting hebben om helemaal erin mee te gaan of er volledig tegenin te gaan. Het is goed dat je als lezer weet wat (de waarde en betekenis van) een column is.
  • De aard van de journalistieke vorm van columns is dat deze informatief, leerzaam. onderhoudend maar ook kritisch, humoristisch (parodie, ironisch, sarcastisch, satirisch) en prikkelend kunnen zijn binnen een maatschappelijke context.
  • Waar de columnist dat zelf nodig acht, kunnen links in de tekst staan die naar achtergrondinformatie doorverwijzen
  • Wat voor de één een leuke of rake column is, is voor een ander onzin, een belediging of niet acceptabel. Youp van ’t Hek die met alles en iedereen de vloer aanveegt in zijn columns in het NRC wordt niet door iedereen gewaardeerd. Hetzelfde geldt voor Theo Holman in Het Parool en diverse andere columnisten.
  • Aan columnisten wordt door de Nederlandse rechter een grote mate van vrijheid toegekend in hun columns. Deze vrijheid kan zich ook uitstrekken tot teksten die, als ze buiten een column geschreven zouden zijn, als kwetsend of beledigend gekenmerkt worden.
Zie ook bijgaande definitie van wikipedia:  

© wikipedia

Afgelopen vrijdag heb ik samen met collega’s een crossfit les gevolgd. Omdat de laatste keer dat ik dat deed tijdens gym op de middelbare school was en ik toen misselijk opgegeven had, keek ik er enórm naar uit. Iets voor negenen betraden we de (ijskoude) sportzaal en gingen we aan de slag. Na drie rondes vol cardio, gewichten en gelukkig ook 3 minuten rust had ik mijn haat voor burpees weer hervonden, maar was er gelukkig ook een energiek en stiekem beetje trots gevoel: ik had het overleefd.

Gedurende de werkdag merkte ik, samen met de collega’s die mee gesport hadden, dat opstaan na lang zitten en traplopen steeds onprettiger werd. Dit was een fijne ontwikkeling, zeker met het vooruitzicht dat ik de volgende ochtend had afgesproken om te gaan boulderen. Dit is immers vaste prik op de zaterdag.

Zaterdagochtend in bed voelde mijn lichaam eigenlijk best prima, maar ik vrees dat ik toch met het verkeerde been uit bed gestapt ben. Zodra mijn voeten op de grond stonden, begonnen mijn spieren met hun protest. Vooral mijn schouders en bovenbenen hadden last van een ochtendhumeur. En laten dit nou precies de spiergroepen zijn die op de klimmuur vrij essentieel zijn.

Gelukkig scharnierde alles vrij snel weer en was het tijd om de lange trap naar de klimhal te trotseren. Alsof het Mount Everest betrof arriveerde ik bij de top en kon het échte klimwerk beginnen. Ik trok mijn kleine klimschoentjes aan, liep naar de begingrepen en begon met klimmen. Tot mijn verbazing had ik verrassend weinig last van de spierpijn, terwijl ik toch echt mijn spieren moest gebruiken om in balans te blijven op grepen ter grootte van een flessendop. Mijn lichaam deed zijn best en uiteindelijk heb ik toch aardig wat routes ‘getopt’. Het moeilijkste bleek uiteindelijk het weer aantrekken van mijn zware winterjas.

Toen dit gelukt was keerde ik tevreden weer huiswaarts, waar het echte feest begon. Naarmate de dag vorderde begonnen mijn schouders en benen steeds harder te schreeuwen. Liggend op de bank ging het prima, maar zodra ik in beweging kwam werd ik weer aan mijn inspanning herinnerd.

Dit vind ik eigenlijk een heel raar systeem in ons lichaam. Je wordt gewoon direct gestraft wanneer je eens iets actiefs onderneemt. Alsof je eigen lichaam de spot drijft met spieren die normaal niet zo vaak gebruikt worden. Keihard lacht je lijf je uit en straft je met spierpijn. Liever zou ik door mijn lichaam aangemoedigd worden door een superfit gevoel te krijgen. Dat motiveert om de volgende dag weer te gaan.

Dus als er toevallig een arts, fysiotherapeut of andere slimmerik deze column leest en iets uit kan vinden waardoor het spierpijn effect omgekeerd wordt, zou dat zeer fijn zijn. Ik denk dan ook dat veel meer mensen hun goede voornemen om meer te sporten vol zullen houden. Tot die tijd wens ik iedereen (en mijzelf) veel sterkte toe met deze kwelling.

Reageren? … Blader naar beneden plaats jouw reactie direct onder artikel [binnen 30 dagen na publicatiedatum]

⊗——het einde ——⊗

◄ klik voor Publicatieschema columnisten

voorliggende column is tot nu toe gelezen door: 151 lezers



Ontdek meer van MAASSLUIS.NU

Abonneer je om de nieuwste berichten in je inbox te ontvangen.

Robin Sterrenburg

Robin Sterrenburg

ROBIN STERRENBURG| Marketing & publiciteit bij Stadsgehoorzaal Vlaardingen | Media en Journalistiek, MA | Algemene Cultuurwetenschappen, BA

1 Reactie

  1. 17 januari 2024 at 21:22

    Hoi Robin, Leuk artikel en de spierpijn zal minder worden, dat beloof ik. Als he meer wilt weten over het hoe en waarom over spierpijn en wat je kan doen om het herstel te bevorderen, dan is dit wellicht een interessant artikel voor je om meer te leren over Spierpijn: Delayed Onset Muscle Soreness. Succes met je goede voornemen, volhouden is de grootste uitdaging!

    Groeten, Gino Goossens

    https://rptcfitness.nl/actueel/is-slim-om-trainen-als-ziek-bent-spierpijn-hebt/