Bosbadderen aan de Rotte

Bosbadderen aan de Rotte

ROTTERDAM |  Op 14 en op 21 mei is er bosbaden in het Nessebos. Het Nessebos aan de Rotte ligt tussen Ommoord en Zevenkamp. Hier vindt je alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijk bosbad. Zacht verend veen, wuivend riet en witte berkenstammen. Het Nessebos is een van de groene parels van Rotterdam waar in de zomer zwaluwen over de stille veenplassen scheren, overal geurt bloesem en de lucht lijkt hier wel hoger dan elders.

Wat is een bosbad?

Tijdens een rustige wandeling in de natuur doe je oefeningen die alles wat je ziet, hoort en ruikt scherper maken. Bosbadden of forest bathing is geïnspireerd op het Japanse gebruik shinrin yoku. Wetenschappers van over de hele wereld zijn het erover eens dat forest bathing resulteert in een sterker immuunsysteem, minder stress en verbeterde cognitieve prestaties. Maar wij bosbaden vooral omdat het zo lekker is. Het heerlijke vakantiegevoel na een bosbad houdt soms nog dagen lang aan.

Wellness in het wild

De unieke ervaring zit barstensvol van verrassende elementen, zo kun je jezelf terug vinden in een hangmat om beter naar de boomkronen te kunnen kijken en is er vaak een Japanse theeceremonie. De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring. Genieten onder de bomen, dat lijkt zo simpel, maar voor de meeste mensen gaat dat niet vanzelf. Vaak zijn we in de natuur met andere dingen bezig, met cardio of calorieën verbranden of in contact met andere mensen. Met een erkende gids komen de bezoekers in de flow en is het puur genieten van de natuur.

Corona Proof

Forest Bathing is corona proof, de groepen bestaan uit 4 deelnemers en er wordt voldoende afstand gehouden.

Tijden en kosten

Op vrijdag 14 mei van 12.00 – 15.00 uur en op vrijdag 21 mei en 18 juni van 16.00 – 19.00 uur. Een bosbad van 3 uur kost 32,- euro.

Aanmelden kan via bosbadderen.nl

© 2021 bosbadderen