MAASSLUIS | Woon jij in een kantoor in Maassluis? Dan herken jij vast ook wel het gevoel dat het soms een hele opgave kan zijn om je concentratie te behouden in een druk en vol kantoor.
Je wordt vaak afgeleid waardoor de productiviteit omlaag gaat. Om geconcentreerd en gemotiveerd te blijven gedurende de dag kun je je dagelijkse routine en omgeving een beetje aanpassen.
Systeemwanden plaatsen
Het creëren van concentratie en rust begint met het aanschaffen van systeemwanden. De wanden zijn flexibel en makkelijk te verbouwen tot een nieuwe werkruimte. Veel systeemwanden hebben een isolerende werking en geven privacy zodat je geconcentreerd en comfortabel aan het werk kan. Daarnaast is de keuze uit de wanden groot. Zo kun je kiezen uit onder andere glaswanden, gesloten wanden en groene wanden. Systeemwanden voor kantoor zijn dus dé nieuwe uitvinding van de toekomst.
Neem regelmatig pauzes
Het is niet goed voor je om uren achter elkaar te zitten en bezig te zijn met het werk. Om dit te voorkomen is het goed om na een bepaalde tijd even te wandelen of wat anders te doen. Het maakt niet uit hoe lang de pauze is. Een korte pauze kan al veel wonderen doen doordat het de hersenen tijd geeft om te herstarten. Wanneer je na een klein rustmoment weer terugkomt in de kantoortuin en weer aan het werk gaat, merk je al snel dat je je weer makkelijker kan concentreren.
Muziek luisteren
Aan het werk gaan met muziek heeft veel positieve voordelen. Zo wordt door muziek dopamine en serotonine aangemaakt, wat ervoor zorgt dat je meer energie hebt en scherper te werk gaat. Wanneer je even geen concentratie hebt, is de muziekbox aanzetten of oortjes in doen de perfecte oplossing voor concentratieproblemen. Je hoort even niet het geluid van de mensen om je heen en kan geconcentreerd je werk afmaken.
Stoppen met multitasken
Eén van de minst effectieve manieren om je werk af te krijgen is om te multitasken. Een multitasker doet gemiddeld twee keer zo lang over een tekst dan een singletasker. Het is daarom verstandiger om één taak per keer te doen. Zo ben je beter geconcentreerd op een bepaald onderwerp en word je niet steeds afgeleid van de andere taken waar je mee bezig bent.
Maak afspraken met je collega’s en jezelf
Wil je voor een bepaalde tijd even ongestoord aan het werk gaan? Dan kun je je collega’s op de hoogte brengen zodat ze rekening met je houden en niet zomaar naar je toekomen. Ook is het belangrijk dat je afspraken maakt met jezelf over wat je gaat doen de komende tijd. Maak hiervoor bijvoorbeeld een to-dolijstje en zorg dat je die ook bijhoudt. Zo blijft het overzichtelijk en weet je wat je te wachten staat.
Houd u svp aan Onze omgangsvormen
Alle reacties worden vooraf gemodereerd. Degene zonder 'voornaam + achternaam' worden geweigerd.