Lezing: Hersenstichting

VLAARDINGEN | Op 22 september 2020, van 19:30 tot 21:45 is er in de bibliotheek in Vlaardingen • Centrum een gratis lezing over hersenaandoeningen.

Kosten: Gratis

1 op de 4 mensen heeft een hersenaandoening. Dit moet stoppen, want een hersenaandoening zet je leven op z’n kop.

 

Dhr. Koopmans van de Hersenstichting behandelt op deze avond de volgende 2 onderwerpen: Geheugen of vergeten en Hoe houd ik mijn hersenen gezond?

Geheugen of vergeten

Het geheugen is onmisbaar om goed te functioneren. Zonder geheugen weten we niet wie onze naasten zijn, waar we leven en wat we hebben meegemaakt in het verleden. De lezing Geheugen en vergeten gaat over de werking van de hersenen en het geheugen. Ook besteden we aandacht aan het verschil tussen normale vergeetachtigheid en geheugenproblemen door een hersenaandoening, zoals dementie.

Je hersenen gezond houden

Gelukkig kun je zelf veel doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden. Zoals voldoende slaap, regelmatig bewegen en gezonde voeding. Daarnaast is het belangrijk om de hersenen uit te blijven dagen. Dhr. Koopmans geeft concrete tips en leuke weetjes op het gebied van beweging, sport, muziek en nog veel meer.

Lijkt dit jou interessant? Meld je dan aan via onderstaande button.