door Wendy Schaafsma

MAASSLUIS | Na het grote succes van Samenfitzaamheid deze zomer biedt Stichting Onder Een Dak (Stoed) dit najaar een vernieuwde versie van dit programma. Met Samenfitzaamheid richten de deelnemers zich op het verbeteren en behouden van hun lichamelijke en mentale gezondheid en hun sociale contacten.

Van 19 september tot en met begin december 2022 staat iedere drie weken een ander thema centraal. Het thema van de eerste drie weken is Zumba. In de overige maanden gaan we onder andere aan de slag met personal training, Braziliaanse Latin dans en cognitieve fitness (gymnastiek voor de hersenen). Deelnemers kunnen zich per drie weken inschrijven.

Door bij deze nieuwe versie van Samenfitzaamheid één thema per drie weken te behandelen, kan uitgebreider op dit thema worden ingegaan en is er veel persoonlijke aandacht mogelijk. Deelnemers komen wekelijks op maandag van 15.00 – 16.00 uur samen in Buurtcentrum De Hooftzaak en wisselen theorie en praktische oefeningen af. Deelname aan Samenfitzaamheid is gratis.

“Stoed werkt vanuit het gedachtengoed van Positieve Gezondheid. Dit is een brede kijk op gezondheid die verder gaat dan het uitblijven van ziekte of beperkingen. We gaan ook uit van wat iemand wel kan, belangrijk vindt en eventueel wil veranderen. Met Samenfitzaamheid werken wij samen met de deelnemers aan de onderwerpen die voor hen belangrijk zijn. Zo verbeteren zij onder andere hun gezondheid, ontmoeten ze andere mensen en zitten ze lekker in hun vel”, aldus Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach.

Vragen of aanmelden – Wil jij je aanmelden voor Samenfitzaamheid of heb jij vragen over het programma? Neem dan contact op met David Snoeck, gastheer bij Buurtcentrum De Hooftzaak. David is bereikbaar op telefoonnummer 010 – 4 608 981 of per mail via infodehooftzaak@stoed.nl. Kijk voor meer informatie over de activiteiten van Stoed op www.stoed.nl.

Redactie Mens&Maatschappij

Redactie Mens&Maatschappij

Redactie Mens & Maatschappij | Publiceert eigen artikelen en aangeleverde berichten binnen dit thema

Geen Reactie

Wij WEIGEREN Reacties ZONDER Voornaam + Achternaam!