Wat houdt authenticiteit in: Personen die authentiek zijn, laten zich niet beïnvloeden door anderen. Ze doen wat ze willen, reageren op de manier die het beste bij hen past, en maken keuzes waarbij zij zich goed voelen. Kortom: je past je niet aan aan jouw omgeving, maar doet alleen wat jij zelf wilt. Dat kán overigens ook zijn: rekening houden met anderen.
Soms heb je voor dat besef van buitenaf hulp nodig. Zo ook in het geval van Lonneke. Het was destijds een dame die best rap van de tong gesneden was, maar daarover geregeld spijt had. Zij was bang dat zij zou worden aangesproken over hetgeen ze had gezegd of geschreven. Nu is een gezonde discussie juist goed om elkaar beter te begrijpen zonder dat je het met elkaar eens hoeft te worden.
Plato formuleerde ooit zijn stelling dat het geschreven woord iets eenduidig zegt, maar dat lezers / luisteraars ermee aan de haal gaan. Zij geven er hun eigen draai aan. Dat is een non-duaal gegeven. Het is wat het is. Wat mij betreft geldt dat ook voor het gesproken woord; kijk maar eens naar alle roddelpraat.
Lonneke schoot door in haar ongegronde angsten waardoor ze steeds slechter sliep en functioneerde. De stress die zij ervoer werd haar te veel. Daarom kwam ze bij mij om raad. Het toeval wilde dat ik een paar weken daarvoor een boek uit 2013 had gelezen dat mij was aanbevolen door collega Lex. Het boek gaat over de moed om niet aardig te worden gevonden. Ik heb Lonneke inzicht in haar keuzes kunnen bieden aan de hand van dat boek dat ruim gebruik maakt van de visie van de filosoof Alfred Adler, een tijdgenoot van Sigmund Freud en Carl Jung. Er zijn een aantal elementen interessant om te delen. Wellicht heeft u als lezer er ook wat aan.
Het thema van het boek draait om de durf, de moed om niet aardig gevonden te worden. De basis van het boek is het idee dat authentiek leven onvermijdelijk kritiek zal oproepen. Ware vrijheid komt voort uit onbeschaamd jezelf zijn, ook al betekent dit dat sommige mensen je niet mogen. Dit is een ongelooflijk simpel idee, maar het is evenzo ongelooflijk bevrijdend. Je hebt toestemming om jezelf te zijn, ook al geeft dat niet iedereen een goed gevoel.
Een waardevol inzicht is het gegeven dat het leven niet bepaald wordt door het verleden. Adler verwerpt het idee dat ervaringen uit het verleden je toekomst bepalen. In plaats daarvan stelt hij dat de betekenis die jij aan die ervaringen toekent, jouw huidige acties bepaalt. Het gaat niet om wat er met je is gebeurd, maar om hoe je die gebeurtenissen interpreteert en gebruikt. Een hedendaagse methodiek (NLP) voor krachtige persoonlijke ontwikkeling en effectieve communicatie gaat ook uit van die visie. Dit inzicht is heel bevrijdend. Een trauma bepaalt dus niet jouw toekomst. De overtuiging dat trauma het traject van je leven permanent bepaalt, wordt door Adler bestreden. Hoewel gebeurtenissen uit het verleden je ervaringen bepalen, hebben ze niet de macht om je toekomst te bepalen, tenzij je ze dat toestaat.
Om een bekende reclame disclaimer te parafraseren: “Trauma’s uit het verleden bieden geen garantie voor falen in de toekomst.” Volgens Adler gebruiken we onze herinneringen selectief om onze huidige doelen of passiviteit te rechtvaardigen. Kom je tot dit inzicht, dan groeien jouw zelfvertrouwen en gevoel van keuzevrijheid: de toekomst wordt gevormd door de betekenis en richting die je vandaag kiest, en niet door wat er jaren geleden is gebeurd.
Een andere dimensie is je (on)gelukkig voelen. Adler stelt dat geluk verband houdt met je gevoel van bijdragen aan anderen of de gemeenschap. Het maakt niet zo zeer uit wat die bijdrage is. Of het nu gaat om kleine daden van vriendelijkheid, creatief werk of het bieden van hulp. Uiteindelijk zal jij door bij te dragen je verbonden en doelgericht voelen. Als jij vastzit, je afgewezen voelt of een gevoel van betekenis nodig hebt, zoek dan manieren om anderen gelukkig te maken, zonder daar iets voor terug te verlangen. Geef aan jezelf waardering en respect.
Stress ontstaat vaak doordat je je bemoeit met de verantwoordelijkheden van anderen of je zorgen maakt over dingen waar je geen controle over hebt. Adler benadrukte dat je jouw taken moet scheiden van die van anderen, en je alleen moet concentreren op datgene waar jij controle over hebt. Word jij overweldigt, vraag je dan af: ‘Is dit binnen mijn controle?’ Als dat niet het geval is, even ademhalen en vooral dóórgaan.
Jouw ego kan je hevig in de weg zitten, maar gelukkig ben jij niet het centrum van het universum. Besef dat jouw behoefte om aardig gevonden te worden, voortkomt uit een overdreven zelfbewustzijn. We richten (te) veel energie op onszelf omdat we het idee haten om voor gek te staan of zelfs afgewezen te worden. Besef daarom dat jouw vertrouwen groeit als je niet langer afhankelijk bent van externe validatie. In essentie zijn we allemaal mens, maar we zijn en denken niet identiek. Feitelijk zijn we slechts een beetje verbonden in die gelijkheid. Concentreer je daarom op het maken van echte verbindingen met anderen. Neem gedurfde stappen in de richting van jouw dromen en waarden. Jouw waarde is niet gebonden aan de mening van anderen.
Columnisten schrijven eigen visie op persoonlijke titel.
- De aard van de journalistieke vorm van columns is dat deze informatief, leerzaam. onderhoudend maar ook kritisch, humoristisch (parodie, ironisch, sarcastisch, satirisch) en prikkelend kunnen zijn binnen een maatschappelijke context.
- Waar de columnist dat zelf nodig acht, kunnen links in de tekst staan die naar achtergrondinformatie doorverwijzen
- Wat voor de één een leuke of rake column is, is voor een ander onzin, een belediging of niet acceptabel. Youp van ’t Hek die met alles en iedereen de vloer aanveegt in zijn columns in het NRC wordt niet door iedereen gewaardeerd. Hetzelfde geldt voor Theo Holman in Het Parool en diverse andere columnisten.
- Aan columnisten wordt door de Nederlandse rechter een grote mate van vrijheid toegekend in hun columns. Deze vrijheid kan zich ook uitstrekken tot teksten die, als ze buiten een column geschreven zouden zijn, als kwetsend of beledigend gekenmerkt worden.
© wikipedia
Reageren? … Blader naar beneden plaats jouw reactie direct onder artikel [binnen 30 dagen na publicatiedatum]
⊗——het einde ——⊗
voorliggende column is tot nu toe gelezen door: 138 lezers
Houd u svp aan Onze omgangsvormen
Alle reacties worden vooraf gemodereerd. Degene zonder 'voornaam + achternaam' worden geweigerd.