19 juni Start Mindful RUN cursus in Maassluis

[ advertorial ]

MAASSLUIS | Mindfulrun is een combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en (Hard)lopen met als resultaat MINDER STRESS en MEER ENERGIE.

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het hardlopen bent.

Jeannette Moolenaar, is gecertificeerd Mindfulrun-instructeur in Maassluis en geeft de 5-weekse cursus Mindful Run cursus (en Mindful Walk cursus) in de buitenlucht het hele jaar door, zowel aan particulieren als bedrijven.

© Floor Willemsen

De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.

De cursuskosten bedragen € 95,00 inclusief BTW.

Startlocatie:  De Polderij Vlaardingsedijk 7, 3143LN Maassluis

Voor meer informatie over de cursus en aanmelden:

De eerst volgende Walk cursus start op donderdag 19 juni om 10.30 uur.

Maatwerk of vragen stuur een bericht naar Jeannette Moolenaar: