door Katja Lieffers
VLAARDINGEN | Op dinsdag 2 november start in Vlaardingen de gratis cursus Cognitieve Fitness voor senioren (55+). Dit is een unieke trainingsmethode ter verbetering van cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen.
In 6 lessen gaan deelnemers hun brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werken zij toe naar een gezonde, vitale geest!
Deze cursus wordt aangeboden door GGZ doel & preventie, in samenwerking met Seniorenwelzijn. De lessen vinden plaats op de dinsdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur, vanaf 2 november tot en met 7 december 2020. Locatie is de Erasmushal aan het Erasmusplein, ingang naast de Albert Heijn.
Wilt u meedoen? Meld u dan aan bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl
► Uiteraard hanteren wij in verband met corona de hygiëneregels, houden wij 1,5 meter afstand en zijn deelnemers verplicht een mondkapje te dragen.
Ontdek meer van MAASSLUIS.NU
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
Houd u svp aan Onze omgangsvormen
Alle reacties worden vooraf gemodereerd. Degene zonder 'voornaam + achternaam' worden geweigerd.