door Katja Lieffers

VLAARDINGEN | Op dinsdag 2 november start in Vlaardingen de gratis cursus Cognitieve Fitness voor senioren (55+). Dit is een unieke trainingsmethode ter verbetering van cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen.

In 6 lessen gaan deelnemers hun brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werken zij toe naar een gezonde, vitale geest!

Deze cursus wordt aangeboden door GGZ doel & preventie, in samenwerking met Seniorenwelzijn. De lessen vinden plaats op de dinsdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur, vanaf 2 november tot en met 7 december 2020. Locatie is de Erasmushal aan het Erasmusplein, ingang naast de Albert Heijn.

Wilt u meedoen? Meld u dan aan bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl

► Uiteraard hanteren wij in verband met corona de hygiëneregels, houden wij 1,5 meter afstand en zijn deelnemers verplicht een mondkapje te dragen.


Redactie

Redactie

Redactie van Maassluis.Nu