MAASSLUIS | We hebben met Passion For Yoga langs de Waterweg (‘t Scheur) een mindful wandeling uitgezet met verschillende opdrachten. De opdrachten bevatten yogahoudingen en mindfulness oefeningen. Je kunt deze wandeling lopen wanneer je wilt en ook kun je zelf bepalen welke afstand je wilt lopen. 

De wandeling begint bij natuurspeeltuin Avonturis en loopt dan langs het water helemaal door naar de bunkers bij P0ortershaven en via het bospad weer terug naar het begin.

Ervaring

Het waait flink, zeker aan De Nieuwe Waterweg, heerlijk weer om even uit te waaien. Ik spreek af met een vriendin om de Mindful wandeling van Passion For Yoga te gaan lopen. Een echte aanrader! De wandeling start bij de ingang van Avonturis ter hoogte van het metrostation. Eerst even een check in; Hoe gaat het eigenlijk met je? Met een score van allebei rond de 8 van de 15 kunnen we de conclusie trekken dat we deze wandeling flink kunnen gebruiken!

© Unienkfotografie

Alle corona-maatregelen hakken er flink in. Kindjes niet naar school. Weinig tot geen werk. Zoom-moe. Hoe fijn is het dan om even je zinnen te kunnen verzetten. Even aandacht te hebben voor jezelf, de natuur en je eventuele wandelpartner.

De Mindful wandeling is zo’n 4 km lang en leidt langs ’t Scheur en Avonturis. Onderweg hangen opvallende kaartjes met mindful- en yoga-oefeningen. De mensen die langs ons fietsen zullen soms wel gedacht hebben: “wat staan die vrouwen daar hun been te strekken tegen het hek”. Maar juist die oefeningen tussen het wandelen door, maakt dat je helemaal ontspant.

De stilte-opdrachten vielen ons zwaar omdat we elkaar al even niet hadden gesproken. Maar als je alleen deze wandeling maakt, is het heerlijk om je zintuigen eens echt goed open te zetten en in stilte te ervaren wat je onderweg tegenkomt. Wat hoor je? Wat zie je?

In totaal hangen er 12 opdrachten opvallend langs de route en de opdrachten zijn ook te vinden op

Mindful Walk

© Unienkfotografie


[ advertorial ]

Ad Management

Ad Management

Advertentie Management Maassluis Nu

Geen Reactie

Praat mee! Vul hier uw reactie in

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.