mahorokan

De cursus omvat balans- en mobiliteitsoefeningen, training voor zij-, voor- en achterwaartse vallen, en het verminderen van valangst, bij ouderen.

Naast de prestatie van deze topper, was er nog een mooi toernooi…

In de Letse hoofdstad Riga vond dit weekend de European Cup voor senioren judoka’s plaats. Aan dit evenement deden 26 landenteams mee.

In de eerste ronde besliste hij de partij al binnen enkele seconden met een ippon heupworp tegen Ebbinge.

Een geweldige prestatie op senioren niveau

De finale tegen landgenote Sanne Vermeer verliep net niet volgens plan.

cursus onder leiding van gecertificeerde instructeurs, gericht op het voorkomen van vallen en veilig leren vallen en opstaan.

Deze eindronde kende deelnemers die zich via het kwalificatietoernooi hadden geplaatst en judoka’s uit de Nationale ploeg op Papendal.