bewegen

Minder dan de helft van de Zuid-Hollanders voldoet aan de beweegrichtlijnen. In de provincie is bovendien een sterke afname in het aantal inwoners dat voldoende beweegt.

U kunt aan dit zomerprogramma meedoen door een strippenkaart aan te schaffen. Deze is goed voor 10 keer deelname aan een activiteit. Dat hoeft niet perse steeds dezelfde te zijn, dus u kunt ook in contact komen met nieuwe beweegactiviteiten. De wandelactiviteit is gratis. In verband met het beperkte aantal plekken, dient u zich wel van tevoren op te geven.

Steven Schildmeijer, beweegcoach bij Argos Zorggroep, legt tijdens deze bijeenkomst uit hoe u sterker kunt worden en uw balans kunt verbeteren. U hoort meer over voorbeelden uit de praktijk en krijgt tips voor eenvoudige oefeningen die u zelf kunt doen.

Onder (bege)leiding van een beweegcoach van Seniorenwelzijn kunt u geheel vrijblijvend meedoen aan het beweegprogramma.

Onder (bege)leiding van een beweegcoach van Seniorenwelzijn kunt u geheel vrijblijvend meedoen aan het beweegprogramma.

www.maassluis.nu | De duofiets van DrieMaasHave, hulpmiddel om de bewoners te laten bewegen, was onlangs kapot gegaan. De Rabobanl Midden-Westland heeft een nieuwe duofiets met trapondersteuning geschonken. 

www.maassluis.nu | Een fysiotherapeut vertelt u hier graag meer over tijdens de Argos l’Entrée themabijeenkomst ‘Bewegen is gezond!’ op vrijdag 2 oktober a.s. in Geriatrisch centrum De Tweemaster.

www.maassluis.nu | Beweging houdt u soepel en werkt ontspannend. Een fysiotherapeut vertelt u hier graag meer over tijdens de Argos l’Entrée themabijeenkomst ‘Bewegen is gezond!’ op woensdag 9 september a.s. in Dagcentrum Parkhof.